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jueves, 31 de julio de 2008

UN ASUNTO ESPINOSO....

Casi toda persona que se adentra por primera vez en una selva tropical no puede evitar mirar con recelo a la vegetación circundante, en el temor de encontrar alguna serpiente acechando entre las ramas, posibilidad bastante remota. Sin embargo, los paradisíacos arrecifes de coral, y el mar en general, albergan a muchos más seres ponzoñosos, y más variados, que cualquier jungla o desierto. Con todo es infrecuente encontrarse a un animal venenoso, aún más raro ser atacado si no se le perturba, y rarísimos los casos fatales. La probabilidad de morir por envenenamiento debido a un animal ponzoñoso, incluso donde éstos más abundan, no es más alta que la de ser fulminado por un rayo; pero, si bien nadie ignora que las tormentas eléctricas son potencialmente peligrosas, pocos saben reconocer a tales animales, y menos los que saben cómo actuar ante un accidente de este tipo. Una bella y aparentemente inofensiva caracola puede ser tan peligrosa como una mamba, pero es preciso saberlo para que siga siendo una bella y, si no se la molesta, inofensiva caracola marina.
Existen bastantes peces provistos de espinas o aguijones venenosos; a menudo se trata de especies mal nadadoras, que prefieren permanecer estáticas y camufladas sobre el fondo marino para cazar y ocultarse, pero, que en caso de ser ellos los cazados o molestados, se defienden con sus ponzoñas. Casi todos los escorpénidos, familia muy numerosa y distribuida por todos los mares, poseen espinas venenosas en sus aletas dorsales, pélvicas y anales. En las escorpenas, cabrachos y gallinetas (Scorpaena, Scorpaenopsis, Sebastes, etc.) el vaneno no es muy activo, pero la punción con sus púas causa dolor y cierta tumefacción local. Otros miméticos peces escorpión (Inimicus y Choridactylus) así como los vistosos peces pavo o peces león (Pterois y Dendrochirus), habitantes de los arrecifes coralinos del Indopacífico y Mar Rojo, pueden ocasionar picaduras más severas en las que, además de intenso dolor e inflamación, aparecen vómitos, dolor de cabeza, lipotimias y dificultad respiratoria, conociéndose algún caso fatal.
A menudo las formas más crípticas de escorpénidos son llamadas peces piedra, pero los verdaderos peces piedra (Synanceja) pertenecen a otra familia afín aunque distinta. Viven también en los arrecifes y aguas poco profundas del Indopacífico tropical, pero es difícil verlos debido a su asombroso camuflaje, y, por tanto, fácil pisarlos inadvertidamente. Su aleta dorsal tiene doce o trece robustas púas con un abultamiento central que contiene la ponzoña, de efectos citotóxicos y neurotóxicos. Estas espinas pueden traspasar una aleta de goma; pincharse con una sola origina un dolor tan intenso e invalidante que existe un riesgo de ahogamiento para el nadador accidentado; el dolor se irradia a todo el miembro herido, aumenta durante los primeros sesenta o noventa minutos y persiste días. La zona de la picadura se inflama y puede ulcerarse e infectarse, lo que retrasa su curación y deja una cicatriz indeleble. También puede haber síntomas generales en forma de vómitos, parálisis musculares, arritmias cardiacas y parada cardiopulmonar con muerte de la víctima. Los peces piedra se encuentran entre los más serios envenenadores marinos y, desde luego, entre los de picadura más dolorosa.
Menos peligrosos, aunque asimismo capaces de dar lugar a dolor intenso e inflamación al picar, son los traquínidos, peces víbora o salvariegos (Trachinus). Habitan las playas y fondos arenosos de Europa y Norte de Äfrica, donde se entierran dejando sólo visibles los cinco o seis radios ponzoñosos de su aleta dorsal; los aguijones de los opérculos contienen también veneno. Al igual que los escorpénidos, estos peces son comestibles y puede vérseles en lonjas y mercados destinados a su consumo; se les corta la aleta dorsal para evitar pinchazos pues la ponzoña sigue activa tras la muerte del pez, aunque, como todas las toxinas de peces, es termolábil y se inactiva con el calor.
También poseen espinas dorsales y operculares venenosas los peces sapo (Uranoscopus, Kathetostoma, Daector, etc.), con especies tanto europeas como tropicales.
Varias familias de rayas, pastinacas y águilas marinas (Dasyatis, Aetobatis, Myliobatis, Rhinoptera, Taeniura, Urolophus, etc.) tienen una cola en forma de látigo en cuya base, parte media o extremo, según las especies, hay un aguijón revestido de tejido glandular productor de veneno. Prefieren los fondos arenosos, donde se entierran, y a veces frecuentan aguas muy superficiales; por ello pueden ser pisadas y entonces propinan un súbito golpe con su musculosa cola, clavando el aguijón. Algunas rayas venenosas rebasan los 300 kg. De peso y poseen aguijones de 40 cm., verdaderas lanzas que, a más de inocular veneno, infligen una profunda herida o pueden penetrar en tórax y cavidad abdominal. El aguijonazo de una raya da lugar a una herida ligeramente sangrante en la que a veces queda retenido el aguijón o restos de su vaina; el dolor es intenso y se mantiene, apareciendo en el miembro dañado calambres musculares y trastornos sensitivos; en ocasiones se añaden vómitos, dolor de cabeza, lipotimias y arritmias cardíacas. Igual que ocurre en todas las heridas producidas por espinas de peces, la ulterior infección no es rara.
En los arrecifes de coral viven otros peces venenosos, como ciertos peces gato (Plotosus); se les reconoce porque nadan en bancos y presentan líneas blancas longitudinales a lo largo de su cuerpo pardo, sin duda una coloración de advertencia; su carácter es tímido pero poseen espinas venenosas delante de cada aleta dorsal y con ellas causan un dolor similar al producido por la picadura de una avispa. En algunas especies de peces cirujano (Acanthurus) las cuchillas abatibles que tienen en la base de la cola se asocian a un débil veneno; igual ocurre con las espinas dorsales de los peces conejo (Siganus) y de los peces viuda (Enoplosus), así como con las púas situadas delante de las aletas dorsales de las mielgas o tiburones pinchudos y de las quimeras. Pese a su apariencia serpentiforme, las morenas no inoculan ningún veneno al morder.

CUIDADIN ESTE VERANO.

NAMASTÉ.

miércoles, 30 de julio de 2008

LA SAGRADA FAMILIA (POLEMICA)

Polémica por el túnel que pasará bajo la Sagrada Familia de Gaudí. Madrid, (EFE).- La perforación de un túnel por el que en los próximos meses circulará el tren de alta velocidad en Barcelona, a escasos metros de la emblemática Sagrada Familia, ha suscitado una gran polémica por los posibles efectos de la obra de ingeniería en el templo proyectado por Antonio Gaudí. Barcelona, sede de los Juegos Olímpicos en 1992, es conocida internacionalmente también por albergar uno de los patrimonios arquitectónicos más singulares, al que contribuyó notablemente el arquitecto modernista Antonio Gaudí. La Sagrada Familia, cuya fachada y cripta han sido declaradas por la UNESCO patrimonio mundial, es una de las obras de Gaudí más conocidas que aún continúa en construcción ochenta años después de la muerte del arquitecto. El artista también es el responsable de Casa Milá (ubicada en La Pedrera, una de las zonas más exclusivas de la ciudad), la Casa Batlló y el Parque Güell, caracterizado por sus luminosos azulejos, entre otras obras arquitectura civil. Los ánimos de los barceloneses se han exaltado tras conocer la decisión de las autoridades, que tras varias propuestas, han concluido esta semana que el trazado del túnel del AVE, que unirá Madrid con Barcelona en 2007, discurra por el centro de la ciudad.
En el proyecto se ha descartado un posible desvío para esquivar la basílica de Antonio Gaudí, un templo coronado por agujas que alcanzan los 175 metros de altura y que lo hacen visible desde muchos puntos de Barcelona, a orillas del Mediterráneo. Las autoridades argumentan que se ha decidido un trazado que evita todo tipo de riesgo respecto a las viviendas, ya que el túnel no pasa por debajo de ninguna. El recorrido del túnel, de casi seis kilómetros, se ha dado a conocer después de que el arquitecto jefe de las obras de la basílica, Jordi Bonet, reclamara que el AVE debería alejarse de la Sagrada Familia, visitada cada año por cientos de miles de personas. A ello se suman la oposición de los vecinos que han creado una plataforma ciudadana para reclamar que el tren de alta velocidad (que alcanza más de 300 kilómetros por hora) circule por el litoral y así evitar la perforación de un túnel en el centro de la ciudad. Las autoridades ha indicado que si ahora se volviera a replantear el trazado se “retrasaría” siete años la llegada del AVE a Barcelona. El patronato que gestiona el templo ha ofrecido, por su parte, «vías de diálogo” a la Administración para encontrar una solución satisfactoria para todos. El hundimiento de un túnel que construía el metropolitano de Barcelona en el barrio del Carmel, en 2005, se suma a la inquietud de los ciudadanos por las consecuencias de esta nueva construcción subterránea.

NAMASTÉ.

lunes, 28 de julio de 2008

QUE ES LA VIGOREXIA?

¿Qué es?Es lo contrario de la anorexia.Es un trastorno mental no estrictamente alimentario, pero que sí comparte la patología de la preocupación obsesiva por la figura y una distorsión del esquema corporal.
Causas:
Los signos más frecuentes son:
-Mirarse constantemente en el espejo y aún así sentirse enclenques -Invertir todas las horas posibles en hacer deportes para aumentar la musculatura -Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo -La enfermedad deriva en un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche -También siguen dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular, por lo que corren mayor riesgo de abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.
Tratamientos:
Si bien se ha comprobado la existencia de trastornos en los niveles de diversas hormonas y mediadores presentes en la transmisión nerviosa en el sistema nervioso central, los principales factores desencadenantes involucrados son de tipo cultural, social y educativo, a los que estas personas están expuestas continuamente. Por ello, el tratamiento debe enfocarse a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo.
El entorno afectivo cumple una función muy importante en su recuperación, al brindarle apoyo cuando intentan disminuir su programa de ejercicios a rutinas más razonables. Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. El hecho de desear la imagen corporal ideal no implica necesariamente que la persona padezca algún trastorno psicológico, pero siempre debe estarse muy atento ya que las probabilidades de que sí aparezca son mayores en éstas personas.
Otros datos:
Numerosos problemas orgánicos y lesiones pueden aparecer cuando la práctica deportiva es excesiva.
-Las desproporciones entre las partes corporales son muy frecuentes, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la cabeza. -La sobrecarga de peso en el gimnasio repercute negativamente en los huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, con desgarros y esguinces. -La alimentación es otro problema muy frecuente e importante, ya que consumen muchas proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de grasa en un intento de favorecer el aumento de la masa muscular. Ocasionándoles muchos trastornos metabólicos. -El uso de anabólicos es también otra consecuencia que se asocia a la vigorexia, en un intento de mejorar el rendimiento físico e incrementar el volumen de sus músculos. Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino todo lo contrario, ya que producen muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros. Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la resistencia. -Las endorfinas constituyen un grupo de hormonas que produce el propio organismo, con propiedades similares a la morfina, como un mecanismo de defensa ante diversos estímulos. Principalmente actúan como analgésicos endógenos. Cuando la persona practica deportes rutinariamente hasta extenuarse, el organismo comienza a producir estas sustancias para aliviar los síntomas, y esto le permite poder continuar el trabajo por más tiempo cada día. A medida que pasa el tiempo se requerirá una cantidad cada vez mayor para poder soportar el dolor, lo que acarreará serias consecuencias. Todo esto lleva al desarrollo de una verdadera adicción a las endorfinas. Debe prestarse mucha atención al dolor, por que es una señal de alarma de las posibles consecuencias del sobre-entrenamiento..
NAMASTÉ.

domingo, 27 de julio de 2008

MISTERIO SIN RESOLVER:LA CONSTRUCCION DE LAS PIRAMIDES DE EGIPTO

Imponentes, majestuosas. Las pirámides de Keops, Kefren y Micerinos se alzan en medio del desierto de Gizah altivas. Te detienes frente a ellas, y quedas absorto; tu mente perdida en el tiempo; en épocas de conquistas; en épocas de Grandes Imperios… y sobre todo, en épocas de una civilización que ha cautivado a la Humanidad por su grandeza, por sus monumentos, por sus misterios. Las pirámides, ¿cómo se construyeron?, nos preguntamos. ¿Cómo es posible que en una época sin los medios actuales, se pudiera construir con tal perfección un monumento funerario capaz de albergar en su interior las catedrales de Florencia, Milán, El Vaticano, Londres y la Abadía de Westminster. La Gran Pirámide de Keops tiene 2.300.000 bloques de piedra caliza de entre dos y quince toneladas cada uno. 230 metros en cada una de sus caras y 146 metros de altura. Por otro lado, su relación matemática perfecta: el doble de la longitud de sus lados por su altura, el famoso número pi.
Muchos misterios, muchos secretos, y sobre todo, mucho respeto. Misterios y respetos que, sin duda, se vieron aderezados por muchos desastres ocurridos en relación a momias y tumbas egipcias. Recordemos, por ejemplo, lo sucedido en el Valle de los Reyes, cuando Howard Carter descubrió la tumba de Tutankamón un 17 de Febrero de 1.923. De la expedición que lo acompañaba, en los 6 años posteriores, 35 personas murieron en condiciones misteriosas. incluso, el perro de Lord Carnavon murió de un infarto fulminante. Una inscripción grabada sobre tu tumba, desató el miedo:

“La muerte golpeará a quien perturbe el sueño del Faraón”

O qué decir del hundimiento del Titanic. poco saben que en el Titanic, un inglés llevaba en las bodegas la momia de una pitonisa de la época de Amenofis IV. Esa momia llevaba un brazalete cuya inscripción rezaba:

“despierta de tu postración y el rayo de tus ojos aniquilará a todos aquellos que quieran adueñarse de tí”

Son dos sucesos entre otros muchos que se han producido a quien de un modo u otro han estado relacionados con aquel pasado egipcio, y que han servido para que la construcción de las pirámides esté envuelta de un halo misterioso que aún hoy se intenta desvelar.Metafísicas aparte, poco a poco se van descubriendo nuevas pistas que habilitan teorías cada vez más perfeccionadas sobre su construcción. La primera pirámide construida fue la pirámide escalonada de Zóser en el año 2.650 a.C. para el Faraón Snefru, padre de Keops. Construida como una mastaba, ha servido de base para el estudio de otras pirámides mayores. Así, el arqueólogo alemán Guenter Dreyer formuló en el año 2005 una teoría según la cual la construcción de las pirámides es una sucesión de montículos y muros que se iban superponiendo, de modo que una pirámide no es sino un desarrollo del concepto de la mastaba, a la que se le iban añadiendo muros.

El primer gran problema para la construcción de todas las pirámides y a la que se enfrentan todas las teorías, es la elaboración de las grandes piedras de las que se hacían uso. hay varias teorías, pero se cree que las piedras se clasificaban según su dureza y apariencia, en caliza, arenisca, alabastro y granito. Los egipcios usaban los estratos de mayor calidad y extraían mediante galerías los materiales más resistentes a la intemperie. Los bloques se cortaban con forma cuadrada o rectangular, y para tallarlos y cortarlos se usaban mazos de madera y herramientas de cobre y bronce. Hasta hace unos años, se pensaba que en las hendiduras se introducían cuñas que al mojarse, se expandían y separaban la piedra. Pero dadas las herramientas existente, ahora se afirma que se introducían cinceles y se calzaban con cuñas, de modo que la presión era doble. Para las piedras duras se golpeaban con un mazo de piedra dolerita. Otra teoría afirmaba que se encendían fuegos y así el granito, por el calor, se rompía.

El segundo misterio al que enfrentarse es su forma triangular. Se relaciona con el concepto de espiritualidad de los egipcios. Este tipo de construcción era un vehículo para la continuación de su vida en el más allá, de modo que asemejaban a una especie de escalera por la que el espíritu del Faraón alcanzaba el cielo. Otras teorías apuntan a que su forma se asimilaba a la de las montañas, dado que en la religión egipcia, las deidades habitaban en las montañas.

Y por último, el tercer y gran misterio: el de su construcción. Muchas son las teorías como decimos, pero la más fundamentada es la que se basa en escritos de Herodoto, quien describía con todo lujo de detalles la construcción de la Gran Pirámide de Gizeh. Según el historiador la pirámide fue construida en 20 años y con 3.000 trabajadores. La pirámide constaba de varias alturas, en las que se situaban poleas, de modo que una vez llegaba la piedra a una de esas alturas, la polea la levantaba a la siguiente y así sucesivamente. Pero dado que no había herramientas similares en esa época, pronto se desechó, aunque sirvió para elaborar aquellas otras teorías que hoy resultan más convincentes: de todos los bloques se procuraban encajar los externos, los visibles, de modo que la construcción pareciera perfecta, pero los internos se soltaban y luego se rellenaban los huecos con barro y piedra. Estos bloques se subían por rampas exteriores, y a través de una especie de patines por los que rodaban. De ellos tiraban unas poleas y se ayudaban de palancas. Al mismo tiempo que se iba ganando altura, las partes acabadas se iban recubriendo a fin de reafirmar el terreno y las pendientes. La punta de la Gran Pirámide se recubrió con un gran piramidón de oro. finalmente, esas rampas exteriores, al no estar bien ancladas, se habían perdido con el paso del tiempo.

Esta teoría echó por tierra aquella otra por la que se postulaba que sólo existía una gran rampa que ascendía desde la base, en línea recta, hasta el vértice, cosa bastante ilógica si se tiene en cuenta que con una pendiente así, sería materialmente imposible subir las grandes piedras.

La última y gran teoría ha sido la publicada hace escasos días, según la cual el francés Jean Pierre Houdin afirma que esas rampas existieron realmente, pero por el interior de la pirámide. Esta rampa interior en forma de túnel, facilitaba la construcción de la pirámide desde el interior al exterior, y por ello requería de menos herramientas, y ninguna polea. Según el francés, hubo dos retos: construir la propia pirámide, y luego la cámara funeraria. Inicialmente, para las primera alturas, se usó una rampa exterior. A partir de ahí, se construyó la rampa en espiral a lo largo de la cual iban colocándose las piedras. Las esquinas se tapaban posteriormente. Para los bloques superiores de la cámara funeraria, afirma que se usaron contrapesos que ayudaban a alzar las piedras.

Y, por último, para los amantes de las creencias extraterrestres, por supuesto, no podía faltar la hipótesis de la intervención de seres de inteligencia superior. Von Daniken afrima que hoy día, nadie podría construir una pirámide con la perfección de la de Keops, y si eso es así, la implicación es clara, según él… sólo seres superiores pudieron aportar las técnicas y conocimientos para su construcción. Entre sus seguidores, el propio J.J. Benítez. quienes afirman que no sólo las pirámides tienen implicaciones extraterrestre, sino otros muchos monumentos, como Macchu Pichu o Chichén Itzá.

NAMASTÉ.

LA GRAN MURALLA CHINA

La Gran Muralla China es una antigua fortificación china construida para proteger el imperio de China desde el siglo III a. C. de los ataques de los nómadas xiongnu de Mongolia y Manchuria. El principal propósito del muro no era impedir que fuera atravesado, sino más bien impedir que los invasores trajeran caballerías con ellos.
La muralla es extraordinariamente larga, con 7.300 km de este a oeste, desde el paso de Shanghai, cerca de Bohai (Golfo de Zhili) hasta el Paso de Jiayu (en la actual provincia de Gansu). Sin contar sus ramificaciones y construcciones secundarias, cubre 6.400 km desde la frontera con Corea al borde del río Yalu hasta el desierto de Gobi, cruzando siete provincias.
La Gran Muralla está formada por una serie de murallas construidas y reconstruidas por diferentes dinastías durante más de 1.000 años.
La muralla fue nombrada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en el año 1987.
El día 7/7/2007 la muralla china fue nombrada como una de las ganadoras en la lista de las Siete Maravillas del Mundo Moderno. La votación partió de una iniciativa privada, no necesitando el aval de ninguna institución o gobierno para proseguir con sus fines electorales y permitir seleccionar las maravillas clasificadas por la votación de más de cien millones de electores.
HISTORIA:
La muralla tiene sus orígenes en secciones que se construyeron en determinadas zonas estratégicas durante el periodo de los Reinos Combatientes (480-221 a. C.). Más tarde, durante el reinado del Primer Emperador de la dinastía Ch'in, de corta duración, se unificaron estas secciones para formar una sola muralla. Así, no se construyó toda de una vez, sino más bien por partes que se han ido uniendo a través de un período de aproximadamente mil años. Alcanzó su mayor extensión bajo la dinastía Ming.
La dinastía Qin del 221 a. C. al 206 a. C.El primer emperador de China, Qin Shi Huangdi, inició la construcción de la Gran Muralla con el fin de proteger su recién formado imperio de los ataques de los nómadas. A partir de esta dinastía, el país se llamó China o país de los Qin.
La renovación de la dinastía Han entre 206 a. C. y 9 d. C.Con la llegada de los Han, el imperio se expandió hacia el oeste y se restauró lo que quedaba de la muralla, además de extenderla a través del Desierto de Gobi. Se colocaron torres de vigilancia que se comunicaban entre ellas con señales de humo para informar de posibles invasiones.
La renovación por la Dinastía Ming desde 1368 hasta 1644.Fueron los que más ampliaron la muralla. La gran muralla de la dinastía Ming se inicia en el extremo este, en el paso de Shanghai (shan hai guan), Qinhuangdao, en Hebei, provincia cercana al golfo de Bohai. Atraviesa nueve provincias 100 condados, para terminar en el extremo oeste en el paso de Jiayu (jia yù guan), en la provincia de Gansu, al noroeste. El paso de Jiayu era la puerta para la ruta de la seda. Si bien la muralla termina en el paso de Jiayu, a partir de allí siguen torres de vigilancia (feng huo tái) por toda la ruta de la seda.
Una vez, los manchúes cruzaron la muralla convenciendo al general Wu Sangui para que les dejara atravesar en el paso de Shanghai. La leyenda dice que las tropas tardaron tres días en pasar. Una vez conquistada China, la muralla dejó de tener utilidad estratégica, dado que aquellos de quienes se quería proteger a China eran ahora los gobernantes, convirtiéndose en la Dinastía Qing.
Durante su construcción los obreros estaban a merced de bandas de asaltantes y muchos murieron en esa construcción, de manera que la muralla es a veces llamada el cementerio más largo del mundo.
Principales puertas:
Las puertas más importantes incluyen:
-Paso Shanghai
-Paso Juyong
-Paso Niángzi
TORRES DE VIGILANCIA Y CUARTELES:
La muralla se interrumpe en algunos puntos para dar lugar a puntos de defensa, a los cuales los soldados podían retroceder de ser necesario. Cada torre tiene escaleras únicas y de acceso difícil de manera que confunda al enemigo. Los cuarteles y los centros administrativos fueron ubicados a mayores distancias.
Defensa de la muralla:
Además de las armas usuales de la época, se desarrollaron armas especializadas para la defensa de la muralla, las cuales fueron reproducidas y se muestran en la muralla. Sin embargo fue de gran ayuda para el imperio de aquella época. Ya que era frecuente que cuando en alguna torre vigía se encendiese una antorcha se alzaran también las antorchas de otras torres,provocando una alarma que llegaba de este a oeste de la muralla
Materiales:Los materiales usados son aquellos disponibles en los alrededores de la construcción. Cerca de Pekín se utilizó piedra caliza. En otros sitios se utilizó granito o ladrillo cocido. Básicamente, era una larga tapia de arcilla y arena, cubierta con varias paredes de ladrillo. Eso la hizo muy resistente a los impactos de armas de asedio.
RECONOCIMIENTO (desde el espacio):
El libro de Richard Halliburton, Second Book of Marvels, publicado en 1938, afirmaba que la Gran Muralla China es la única construcción humana visible desde la Luna, y la publicación de Ripley Aunque usted no lo crea de la misma década, aseguraba algo parecido. Esta creencia ha persistido, y ha adquirido un estatus de leyenda urbana, e incluso se ha incluido en libros escolares. Arthur Waldron, autor de la historia más fiable de la Gran Muralla, ha especulado que la creencia puede provenir de la fascinación con los "canales" que se creía que existían en Marte. La lógica era simple: si los terrícolas podían ver los canales de Marte, entonces los marcianos podrían ver la Gran Muralla.De hecho, la Gran Muralla tiene únicamente pocos metros de ancho -de un tamaño aproximado al de las pistas de carreteras y aeropuertos- y es casi del mismo color que el suelo que la rodea. No es posible verla desde la distancia de la Luna, y mucho menos desde Marte. Si la Gran Muralla fuera visible desde la Luna, sería fácil verla desde la órbita terrestre, pero desde ahí es apenas visible y únicamente bajo condiciones climáticas perfectas. No es más visible que otras construcciones humanas.
El Astronauta William Pogue pensó que la había visto desde el Skylab, pero descubrió que de hecho miraba al Gran Canal de China, cerca de Beijing. Pudo ver la Gran Muralla con binoculares, y concluyó que "no era visible a simple vista". El senador Jake Garn afirmó que pudo ver la Gran Muralla sin ayuda de binoculares desde la órbita de un transbordador espacial en los 80, pero su afirmación ha sido puesta en duda por varios astronautas norteamericanos. El astronauta chino Yang Liwei dijo que no pudo verla en absoluto.
Neil Armstrong afirmó: "No creo que, por lo menos con mis ojos, hubiera alguna construcción humana visible para mí. No he conocido a nadie que me haya dicho que han visto la Muralla China desde la órbita terrestre. Le he preguntado a mucha gente, particularmente a gente del transbordador, que han orbitado varias veces sobre China durante el día, y aquellos con los que he hablado no la han visto".
NAMASTÉ.




sábado, 26 de julio de 2008

AMY WINEHOUSE (REHAB)

ALGO DE AMY WINEHOUSE.



NAMASTÉ.

Amy Winehouse Todo un Enigma



Amy Jade Winehouse (n. 14 de septiembre de 1983), es una cantante y compositora británica de soul.


Su álbum debut, Frank, editado en 2003, fue nominado a los Premios Mercury Music y ganó un Premio Ivor Novello en 2004, por su single "Stronger than me". En 2006, sacó su segundo álbum, Back to Black. El 14 de febrero de 2007 ganó un Brit award en la categoría de Mejor Artista Británica. En junio de 2007, Winehouse ha sido nuevamente nominada a los Mercury Prize, por Back to Black; su disco ha alcanzado el platino en Estados Unidos y, como broche de oro, ha conseguido tres nominaciones a los MTV Video Music Awards de 2007; ese mismo año, en noviembre, lanzó Back To Black Deluxe Edition, reedición de su exitoso álbum Back to Black y su primer DVD titulado Told You I Was Trouble.
El 10 de febrero de 2008, se celebró la ceremonia de entrega de los premios Grammy 2008, en que Winehouse resultó ser la gran ganadora de la noche, llevándose cinco de los seis premios a los que estaba nominada, entre ellos: Mejor nuevo artista, Grabación del año, Canción del año, Mejor interpretación femenina de pop por "Rehab", además de Mejor álbum pop vocal por Back to Black, pero no pudo asistir a la ceremonia debido a que en un primer momento, Estados Unidos le denegó el visado debido "a uso y abuso de narcóticos", y aunque esta decisión fue reconsiderada, el visado no llegó a tiempo para que la artista pudiera asistir a la gala.[1] . Finalmente intervino vía satélite desde Londres, interpretando dos de sus canciones más exitosas.

Primeros años
Winehouse nació en 1983 en el seno de una familia judía y con tradición musical en el jazz. Se crió en los suburbios de Southgate, norte de Londres, y fue al colegio Ashmole School. Contando con 10 años, Winehouse fundó una banda de rap llamada Sweet 'n' Sour. Amy describió esta aventura como "los pequeños Salt 'n' Pepa judíos". Más tarde fue al Colegio Británico de Selhurst, Croydon. Acudió a la escuela de teatro Sylvia Young Theatre School a los 12 años, pero fue expulsada a los 13 por "no aplicarse" y hacerse un piercing en la nariz.
Creció escuchando distintos tipos de música desde Salt 'n' Pepa a Sarah Vaughan y le regalaron su primera guitarra a los 13 años. Como curiosidad indicar que solía actuar en directo por pequeños "pubs" de Londres, en concreto por la zona del famoso mercado de Camden.
Su amigo, el cantante Tyler James, le dio su demo a un productor, comenzando su carrera profesional a los 16 años. Firmó su primer contrato con la discográfica Island/Universal.

Crítica
Back to Black tuvo un éxito rotundo, y una crítica favorable que ganó numerosas comparaciones con la "motown-era R&B". La revista Rolling Stone dijo que en este álbum, Amy Winehouse desprendía la fuerza de los intérpretes de indie y de hip hop. La revista anglosajona "People" afirmó que Back to Black es un disco que es mejor cada vez que lo escuchamos. "The New Statesmen" remarcó que este segundo trabajo era mejor que el primero, refiriéndose a él como "un impresionante trabajo de soul".[cita requerida]
Amy Winehouse también ha recibido la atención de medios por causas ajenas a su voz. Su estilo, con su peculiar peinado con forma de colmena, ha engendrado imitadores y ha sido motivo de inspiración para diseñadores de modas, siendo Karl Lagerfeld el más conocido. Por otro lado, su comportamiento violento, sus ingresos en prisión, su drogodependencia y en definitiva los problemas médicos derivados de su comportamiento autodestructivo, se han convertido en noticias cotidianas desde 2007. Los abundantes problemas legales derivados de esta conducta han provocado que tanto ella y como su marido hayan tenido que cancelar algunos viajes y conciertos

HIMEKAMI (JOURNEY OF THE WIND)

AQUI TENEIS UNA MUESTRA DE LA MUSICA DE ESTE COMPOSITOR.




NAMASTÉ.

HIMEKAMI

Hoy os traigo ha otro genio de la musica japonesa NEW AGE
Espero que lo que hace este genio os guste.

Himekami es básicamente Yoshiaki Hoshi, un compositor japonés nacido en 1946, que se acompaña de otros músicos. En 1971, Hoshi ganó el Primer Premio de un concurso japonés nacional de intérpretes de órgano eléctrico. Su actividad como intérprete dejó paso más tarde a su labor como compositor. Su primer disco apareció en 1981. Ha realizado también algunas bandas sonoras. En 1993, fue director musical de la ceremonia inaugural del Campeonato Mundial de Deportes Alpinos, celebrado en Japón.

viernes, 25 de julio de 2008

LA MUSICA DE LOS DIOSES(CELTA AMBIENTAL Y ESPIRITUAL)

PARA RELAJARSE UN RATITO....
TAMBIEN ESPERO TOCAR LA FIBRA SENSIBLE DE ALGUIEN CON ESTA MUSICA Y LAS IMAGENES....


NAMASTÉ.

jueves, 24 de julio de 2008

KENNY G (SILHOUETTE)

PARA MI PERSONA ESPECIAL....
ESPERO TE GUSTE.



NAMASTÉ.

martes, 22 de julio de 2008

CICLOPES

En la mitología griega, los Cíclopes eran los miembros de una raza de gigantes con un solo ojo en mitad de la frente.
Había dos generaciones de Cíclopes:
Primera generación:
Los Cíclopes de la primera generación eran hijos de Urano y Gea, y conocidos artesanos y constructores. Eran gigantes con un solo ojo en mitad de la frente y un temperamento horrible. Según Hesíodo eran fuertes, testarudos, y de «bruscas emociones». Eventualmente sus nombres llegaron a ser sinónimo de fuerza y poder, y se usaban para referirse a armas especialmente bien manufacturadas.
Fueron tres: Brontes, Estéropes y Arges (aunque algunas fuentes cambian a Arges por Acmónides o Piracmón). Había también otros cuatro llamados Eurialo, Elatreo, Traquio y Halimedes, que presumiblemente eran hijos de los tres primeros.
Urano temía su fuerza y les encerró en el Tártaro. Más tarde Crono, otro hijo de Urano y Gea, liberó a los Cíclopes, junto con los Hecatónquiros y los Gigantes. Le ayudaron a derrocar y castrar a Urano, pero Crono les volvió a encarcelar en Tártaro, donde permanecieron, guardados por Campe, hasta que Zeus los liberó. Forjaron rayos para que Zeus los usase como arma y le ayudaron en la guerra para derrocar a Crono y a los otros Titanes (Titanomaquia). Los rayos que se convirtieron en el arma predilecta de Zeus fueron forjados por los tres Cíclopes: Arges ponía el brillo, Brontes el trueno, y Estéropes el relámpago.
Esta primera generación de Cíclopes también creó un tridente que producía terremotos para Poseidón, el arco y las flechas de Artemisa, y el casco de invisibilidad que Hades le dio a Perseo en su búsqueda para matar a Medusa. Ayudaron a Hefesto y se dice que construyeron el primer altar, así como las murallas y fortificaciones de Tirinto y Micenas en el Peloponeso, entre otras. Los ruidos que surgían del corazón de los volcanes se atribuían a sus operaciones.
Se cuenta posteriormente que fue Apolo quien mató a los Cíclopes, después de que Zeus matase a su hijo, Asclepio, con un rayo forjado por ellos. Aunque puede suponerse que estos cíclopes eran inmortales, por lo que quizá los cíclopes que Apolo mató fuesen sus hijos.
Segunda generación:
La segunda generación de Cíclopes fue una primitiva tribu de enormes monstruos de un solo ojo descubierta por Odiseo en una remota isla (en ocasiones identificada con Hesperia). Se decía que estaban estrechamente relacionados con los Gigantes y con una tribu fenicia (los Phaiakai) surgidos de las gotas de sangre que cayeron sobre Gea (la tierra) cuando Urano fue castrado.
Sin embargo, el cíclope más conocido de esta generación era un hijo de Poseidón y la ninfa Toosa llamado Polifemo. Otro de los cíclopes de la segunda generación fue Telemo, un vidente.
Orígenes:
Dada su inclinación por la herrería, muchos estudiosos creen que la leyenda de los Cíclopes surgió de la práctica habitual de los herreros de llevar un parche sobre un ojo para evitar quedarse ciego de ambos por las chispas. Los herreros también se tatuaban círculos concéntricos en honor al sol, lo que puede ser otra posible fuente de la leyenda. La segunda generación de Cíclopes son definitivamente de un tipo diferente a los de la primera: probablemente sean adiciones muy posteriores a la mitología sin conexión alguna con la herrería. Muchos creen que las leyendas asociadas a Polifemo no contaban que fuera un cíclope hasta que Homero las incluyó en La Odisea, pudiendo ser originalmente Polifemo algún tipo de monstruo o demonio local. Se ha sugerido que quizás fuera uno de los Triamantes de la leyenda cretense, raza rural de ogros devoradores de hombres que tenía un tercer ojo detrás de la cabeza. Aparte del detalle de los ojos, son muy parecidos a los Cíclopes de Homero.
Otro posible origen de la leyenda de los Cíclopes es el hallazgo por parte de los griegos de cráneos de elefantes prehistóricos (algunos existen aún en Creta). Debido a la gran cavidad nasal (para la trompa) en el centro del cráneo, se podría haber pensado que tenían una única cuenca ocular grande. Las cuencas oculares reales, más pequeñas, están a los lados y son mucho menos notables. Dada la escasa experiencia que seguramente los nativos tenían con elefantes vivos, es difícil que hubieran reconocido el cráneo como lo que realmente era.
También es posible el nacimiento de niños con malformaciones provocadas por ciclopía, un raro trastorno encefálico congénito, pudiera haber inspirado la leyenda.
Quizá los Cíclopes fueran los sicelos (Cclps ~ Scls) de la edad clásica, que posteriormente se establecieron en Siracusa.

NAMASTÉ.

viernes, 18 de julio de 2008

EL OJO DE HORUS

El Ojo de Horus. El que todo lo ve, considerado el amuleto perfecto para proteger de todo tipo de enfermedades y desgracias.
En el antiguo Egipto el Ojo de Horus estaba considerado como un amuleto de amplios poderes, que ayudaba a conservar la salud y a proteger de todo tipo de enfermedades y desgracias.
Realizado en la Antiguedad en los más diversos materiales -oro, plata, piedras preciosas, etc-,actualmente este amuleto sigue teniendo una gran difusión.
El origen de este amuleto se remonta a un mito egipcio, protagonizado por el dios rey Osiris, su esposa, la diosa madre Isis, y Horus el dios halcón hijo de ambos.según la leyenda, Horus, hijo de Osiris y de la diosa solar Isis, había perdido su ojo en una batalla contra Seth, para vengar la muerte de su padre. Seth destruyó su ojo en varios pedazos. Toth, dios de la sabiduría y de la magia, descubrió el ojo izquierdo (la luna) despedazado, sin embargo él estaba capacitado para juntar todas las piezas y rearmarlo en luna llena. De este modo Toth le devolvió el ojo a Horus.
Horus,era el dios del cielo, la luz y la bondad. Su ojo derecho representaba al sol y su ojo izquierdo a la luna. Cuando los abría nacía la luz y cuando los cerraba aparecía la oscuridad. Estos dos ojos gemelos llamados Udjat , símbolos del sol y de la luna eran capaces de observar todo el mal que existía en el mundo.
Su fama se extendió desde Egipto hasta Grecia y Roma y otras culturas de la cuenca mediterránea. En Egipto, además de utilizarse como protectores corporales con amplios poderes, era frecuente colocarlos en las puertas de las tumbas, en los ataúdes y en los sarcófagos protegiendo a los cuerpos momificados contra el mal y garantizando el paso a la otra vida ibres de problemas.
El Ojo de Horus se identifica con el sol y la Luna, elementos que simbolizan la luz y el triunfo de la sabiduria sobre la oscuridad que siempre conlleva el dolor y el sufrimiento, es un magnífico amuleto que sirve para atraer la buena suerte y proteger de las desgracias.
El Ojo de Horus como amuleto tiene forma de ojo humano, algo alargado, sobre el que destaca una ceja arqueada y que cuenta con un adorno que desciende el párpado inferior hasta la mejilla como si fuera una lágrima.Debe tenerse en cuenta que se distingue entre el ojo izquierdo, que está relacionado con la Luna y que potenciará nuestra intuición e imaginación, y el derecho, que corresponde al Sol y que favorecerá la claridad de nuestros pensamientos e ideas, aportandonos objetividad y reflexión.
El Ojo de Horus no sólo es adecuado para llevarlo encima, sino que también podemos colocarlo en algún rincón especial de la casa, donde nos sintamos más cómodos o donde se reune toda la familia. De esta manera alejará de nosotros y de nuestros seres queridos cualquier desgracia, incluso las provocadas por la envidia.

NAMASTÉ.

jueves, 17 de julio de 2008

SUERTE....KYMI


BUEN VIAJE A BADAJOZ Y BUENA SUERTE EN EL CAMPEONATO DE BILLAR.

NAMASTÉ.

miércoles, 16 de julio de 2008

LA LEYENDA DE OJO DE AGUILA....

Ojo de aguila era un audaz niño piel roja, ansioso por alcanzar la edad de caza que aún se le vetaba. Bien sabía que para emprender la larga marcha en busca de alimento cárnico había de ser entrenado durante más de seis lunas por un experimentado cazador. No se cansaba de preguntar a su madre una y otra vez por el anhelado momento en que dejara atrás el campamento para disfrutar de estas jornadas con el resto de los pieles rojas.
- Madre… ¿cuándo podré yo ir a cazar? – decía Ojo de aguila mientras curtía pieles.- Pronto hijo… – decía con resignación y cierta pena al ver las ganas que brotaban de los ojos del niño.- Madre… ¿cuándo podré aprender? Soy suficiente mayor… – decía mientras salaba las pieles para su conservación.- No, no lo eres… – volvía a repetir siguiendo con sus tareas.
Cada día que precedía a la cacería era la misma tarantela, y obtenía siempre las mismas respuestas de su progenitora. Entonces triste seguía su faena. Ojo de aguila sabía distinguir con precisión las diferentes huellas de animales y las voces de apareamiento, además de ser un gran tirador con arco. A pesar de sus habilidades, no era suficiente para el resto de los hombres que se burlaban de él desde lo alto de su hombría.
Uno de esos días predecesores, Ojo de aguila se mostró callado y pensativo tras la negativa de su padre a acompañarles. Al caer la noche fingió estar muy cansado y pronto se acurrucó bien abrigado a la espera de que la luna dejara paso a la mañana. Con un sigiloso despertar preparó alimentos, agua, abrigo y una afilada vara de arce que bien le serviría como arma. Entonces siguió a los cazadores manteniendo una distancia prudencial. No debían percatarse de su presencia. Observaba con atención cada uno de sus pasos en la lejanía y cuando hubo caído la tarde una colina les sirvió de refugio para dar caza a los ciervos, los mensajeros de las buenas y las malas noticias. Encendieron un fuego para cocinar algunos alimentos y resguardarse del frío. Ojo de aguila se dispuso a imitarles con la mala fortuna de darse cuenta demasiado tarde que había olvidado la yesca y el pedernal. Si no quería morir de frío debería acercarse al campamento, pero la desobediencia de la que hacía gala le traería una gran reprimenda que no estaba dispuesto a soportar. Muerto de frío y hambre, sin fuego al que arrimar su menudo cuerpo, el muchacho estaba decidido a no acercarse al grupo por miedo al castigo que caería sobre él, pero las circunstancias, una vez más, le obligaron a tomar una decisión que no era más que otra forma de mala suerte. Un puma rugió tras él y asustado olvidó sus divagaciones mientras corría despavorido en dirección a los cazadores. Sus predicciones no resultaron erróneas y los pieles rojas le propinaron una descomunal paliza recordándole la mala elección que le había hecho tomar su desobediencia, al tiempo que se burlaban de él por su cobarde huída del predador.
A la mañana siguiente, enfadado aún y con cierto sarcasmo e ironía, el jefe del grupo le ordenó que se mantuviera aguardando en el campamento mientras ellos cazaban. Ojo de aguila no pudo aguantar mucho tiempo inmóvil, nuevamente, desobedeció sus órdenes y abandonó el lugar. No hubieron pasado más de unos minutos cuando una fiera tormenta de nieve le salió al paso, borrando las huellas que le permitieran el regreso y dejándole totalmente desorientado y confundido, pues ésta trajo consigo una densa niebla que apenas le permitía verse los dedos de las manos frente a él. Cuando amainó, el muchacho se encontraba totalmente perdido y sin rumbo. A lo lejos pudo ver entonces la silueta de un gran animal. Al acercarse advirtió que se trataba de un búfalo blanco, animal mágico y sagrado entre todas las tribus de pieles rojas. Con el miedo emanando de cada uno de sus poros, Ojo de aguila osó acercarse al mamífero con sopesada lentitud. El búfalo le miró piadoso y se dejó acariciar. Momentos después, el animal empezó a caminar llevando al niño camino del campamento. Una vez allí, el búfalo desapareció entre la niebla, fundiéndose con ella mientras se alejaba.
La reprimenda del jefe piel roja no fue pequeña y cuando Ojo de aguila contó lo sucedido suscitó una gran carcajada entre los componentes de su grupo que, burlándose propinaron varios golpes al chico. Pero el jefe, tras escuchar la historia y meditarla durante un instante, apremió el cese de aquel jolgorio y procedió a relatar desde lo profundo del recuerdo.
- Hijo… – dijo con una voz profunda y algo rasgada en su idioma indio – lo que has visto bien me recuerda a una historia del pasado. Cuando viajé al sur tenía tu edad. Allí había un grupo enemigo de hombres que mataban… que destruían todo lo que a su paso encontraban. Eran malvados seres de piel blanca, con armaduras brillantes y palos cortantes, que cabalgaban sobre caballos. Cuando arreció el frío invierno, tu abuelo y yo nos vimos en la necesidad de huir de aquella amenaza junto con nuestras familias. Pero nos perdimos… – miraba hacía el cielo, como esperando una aprobación para seguir hablando – nos perdimos y no teníamos los víveres necesarios para subsistir, no teníamos que comer y el frío atenazaba nuestros huesos y el de la gente más anciana de la tribu. Tu abuelo entonces se aventuró a la caza de algún animal para mitigar el hambre que a todos nos mordía el estómago. Le estuvimos esperando mucho tiempo hasta que finalmente apareció arrastrando un ciervo. Delante de él, un búfalo blanco le guiaba. Cuando llegaron el búfalo le miró a los ojos y dio la vuelta, al poco ya no estaba y tu abuelo nos contó que se había perdido. El animal mágico le había llevado hasta aquel ciervo y luego le había enseñado el camino de vuelta al campamento, guiándole hasta donde todos nos encontrábamos. – Miró a todos los presentes con solemnidad – Gracias al búfalo blanco sobrevivimos y pudimos seguir avanzando hasta estas tierras salvas de cualquier peligro blanco.- Entonces… – el chico miraba con recelo a la espera de ser nuevamente azotado.- Yo te creo… – puso la mano sobre el hombro del chico – y te digo que el día de mañana serás un gran chamán, cuando no un gran jefe.
Aquel día Ojo de aguila empezó a notar como dejaba de ser niño para convertirse en hombre. Nadie más se burló de él, ni en ese momento ni en ningún otro. Con el tiempo fue respetado y amado. Creció y sus hazañas forjaron leyendas. Nunca más volvió a ver al gran búfalo blanco. En cambio, la magia sacra que viera en aquellos ojos perduró para siempre en su corazón, cobrando vida en sus sueños de brujo.
Extraído del libro “Senderos de Mitología Olvidada? de Víctor Morata Cortado

NAMASTÉ.

martes, 15 de julio de 2008

DE QUE TIENES MIEDO????

AHI DEJO LA PREGUNTA...........

NAMASTÉ.

PALINDROMOS????

Un palíndromo (del griego palin dromein, volver a ir hacia atrás) es una palabra, número o frase que se lee igual hacia adelante que hacia atrás.
Si se trata de un número, se llama capicúa.
Habitualmente, las frases palindrómicas se resienten en su significado cuanto más largas son.
Ejemplos de palabras palíndromos:
-Ana
-arenera
-arepera
-anilina
-ananá
-Malayalam
-Neuquén
-Oruro
-oso
-radar
-reconocer
-rotor
-salas
-seres
-somos
-sometemos
Ejemplos de frases palíndromos:
-¿Acaso hubo búhos acá? (de Juan Filloy)
-Adivina ya te opina, ya ni miles origina, ya ni cetro me domina, ya ni monarcas, a repaso ni mulato carreta, acaso nicotina, ya ni cita vecino, anima cocina, pedazo gallina, cedazo terso nos retoza de canilla goza, de pánico camina, ónice vaticina, ya ni tocino saca, a terracota luminosa pera, sacra nómina y ánimo de mortecina, ya ni giros elimina, ya ni poeta, ya ni vida. (de Ricardo Ochoa)
-Allí por la tropa portado, traído a ese paraje de maniobras, una tipa como capitán usar boina me dejara, pese a odiar toda tropa por tal ropilla. (de Luis Torrent)
-Allí si María avisa y así va a ir a mi silla. (HG)
-Anita lava la tina. (Popular en México)
-Átale, demoníaco Caín, o me delata. (de Julio Cortázar)
-Dábale arroz a la zorra el abad. (tal vez uno de los más populares)
-La ruta nos aportó otro paso natural.
-Nada, yo soy Adán. (Guillermo Cabrera Infante)
-No lata, no: la totalidad arada dilato talón a talón. (Juan Filloy)
Curiosidades:
En latín también se conoce el palíndromo Sator Arepo tenet opera rotas (el sembrador Arepo guía con destreza las ruedas), que tiene la particularidad de que puede escribirse como un cuadrado que se puede leer tanto horizontal como verticalmente:
S A T O R
A R E P O
T E N E T
O P E R A
R O T A S
El escritor argentino Juan Filloy ostenta un récord en la creación de palíndromos, con más de 8.000 frases publicadas a lo largo de su obra. El compositor español Víctor Carbajo ha escrito más de 18.000 palíndromos.
Palíndromos extrasemióticos:
Se reconocen estructuras externas a la lingüística y al estudio de los signos (semiótica) que admiten lectura en ambos sentidos y son, pues, considerados palíndromos.
Semi-palíndromos o Bifrontes:
Son aquellas palabras que leídas al revés tienen distinto significado.
-Adán - nada
-amar - rama
-amor - Roma
-animal - lamina
-odio - oído
-oir - rio
-rata - atar
-ratón - notar
-zorra - arroz
Capicúa:
La palabra capicúa (en matemáticas, número palindrómico) se refiere a cualquier número que se lee igual de izquierda a derecha y de derecha a izquierda (Ejemplos: 212, 7.540.550.457).
El término se origina en la expresión catalana cap i cua (cabeza y cola).
Definición matemática:
Un número palindrómico es un número simétrico escrito en cualquier base a tal que Todos los números de base 10 con un dígito {0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9} son palindrómicos.
-Existen nueve números palindrómicos de dos dígitos: {11, 22, 33, 44, 55, 66, 77, 88, 99}.
-Noventa de tres dígitos: {101, 111, 121,..., 181, 191, 202, 212,..., 292, 303, 3,..., 898, 909, 919, 929,..., 979, 989, 999}
-Noventa con cuatro dígitos: {1001, 1111, 1221, 1331, 1441, 1551, 1661, 1771, 1881, 1991,..., 9009, 9119, 9229, 9339, 9449, 9559, 9669, 9779, 9889, 9999},
-Novecientos de cinco dígitos: {10001, 11011, 11111, 11211, 11311, 11411, 11511,...,

NAMASTÉ.

lunes, 14 de julio de 2008

FOREVER IN LOVE



NAMASTÉ.

QUE ES BATUKA?

Kike Santander es el creador de la nueva y divertida forma de hacer ejercicio: la Batuka. Este revolucionario método, combina gimnasia, música y baile creando así una serie de coreografías beneficiosas para cuerpo y mente.¡Hacer ejercicio será excitante, original y divertido para todos!Con el curso Batuka lograrás, de una manera fácil, ponerte en forma sin moverte de casa. Es la herramienta perfecta para perder esos kilos de más mientras te diviertes bailando y escuchando tu música favorita.La serie de cursos Batuka empieza con Batuka latin. Si eres amante de los ritmos latinos esta serie de coreografías te encantarán. Están diseñadas sobre canciones compuestas por el mismo Kike Santander, con ritmos tan calientes como la Samba, el Reggaetón, la Salsa, el Merengue o la Rumba Flamenca. Los movimientos utilizados están inspirados en los bailes tropicales y en las artes marciales como el Capoeira, el Kick Boxin o el Tai Chi. Jéssica y José Expósito, expertos en fitness, son los encargados de la elaboración de las coreografías de Batuka Latin Los más pequeños de la casa también pueden disfrutar de Batuka con Batuka Junior. Poty, ha sido el encargado de diseñar las coreografías de una manera muy clara y sencilla. En este DVD, los niños podrán disfrutar de sus ritmos favoritos cómo el Electro Funk, el Reggaeton Sofá, el Funky Pop, o el Rock and Roll, entre otros. Además se lanzarán próximamente nuevos cursos dónde se profundizará en tonificación muscular, rutinas para deportistas, y filosofía oriental. ¿Pero qué sería Batuka sin línea de ropa deportiva? Ya podemos encontrar en el mercado una serie de diseños únicos y originales que te harán disfrutar de tus momentos batukeros. Guantes, faldas, pantalones,... una amplia gama de ropa que podrás incluso utilizar para tu vida cotidiana. Batuka no sólo es un baile. Es diversión, ritmo y salud. Con Batuka te sentirás bien porque Batuka es tu nuevo estilo de vida. ¡Batuka!

NAMASTÉ.

domingo, 13 de julio de 2008

KYMI

UN ABRAZO MUY GRANDE Y TE DOY LAS GRACIAS POR ESTAR RETOCANDO LA PAGINA.

NAMASTÉ AMIGO MIO.

sábado, 12 de julio de 2008

LA PIPA DE LA PAZ....(BUFALO BLANCO)

Mujer Búfalo Blanco
Los Lakota tienen una profecía sobre el ternero de búfalo blanco. Ellos tienen, una Pipa Sagrada de la Paz, que les fue traída hace aproximadamente 2,000 años por la que ellos conocen como Mujer Ternero de Búfalo Blanco.
La historia cuenta que ella se apareció frente a dos guerreros que habían estado cazando búfalos en las Colinas Negras sagradas de Dakota del Sur. De repente vieron un cuerpo grande que venía hacia ellos y notaron que era un ternero de búfalo blanco. Pero conforme se acercaba más a ellos, el ternero se convirtió en una hermosa joven India.Mientras caminaba lentamente hacia ellos, ella cantaba en voz alta y repetía:"Contémplenme, contémplenme, pues camino en una manera sagrada."
En ese momento, uno de los guerreros tuvo malos pensamientos en su mente, así que la joven le pidió que se acercara. Al acercarse, una nube negra cubrió el cuerpo del guerrero. Cuando la nube negra hubo desaparecido, el guerrero había quedado sin carne ni gota de sangre sobre sus huesos. El otro guerrero se arrodilló y comenzó a rezar. Mientras rezaba, el ternero de búfalo blanco -que ahora era una joven India- le indicó que regresara con su gente y les advirtiera que cuatro días más tarde ella les traería un bulto sagrado.
Así que el guerrero hizo lo indicado. Regresó con su gente y reunió a todos los mayores y a los líderes y a toda la gente en un círculo, y les comunicó las instrucciones que ella había indicado. Y efectivamente, tal como ella había dicho, al cuarto día regresó. Dicen que una nube bajó del cielo y que de la nube surgió el ternero de búfalo blanco. Éste rodó sobre la tierra, se puso de pie y se convirtió en una mujer joven y hermosa que llevaba un bulto sagrado en la mano.
Entró en el círculo de la gente y, cantando una canción sagrada, entregó el bulto sagrado a la gente que lo cuidaría. Ella presentó su bulto y dijo:
"Este es un regalo sagrado y siempre debe ser tratado de una manera sagrada. En este bulto hay una Pipa Sagrada que ningún hombre impuro o mujer impura deberá ver jamás. Con esta Pipa Sagrada enviarán sus voces a Wakan Tanka, el Gran Espíritu, Creador de todo, su Padre y Abuelo. Con esta Pipa Sagrada caminarán sobre la Tierra, que es su Abuela y Madre. Todos sus pasos deberán ser sagrados".
El tazón de la Pipa es de piedra roja y representa a la Tierra. Labrado en la piedra hay un ternero de búfalo encarando al centro y simboliza a las criaturas de cuatro patas que viven como hermanos entre ustedes. El tallo es de madera y representa a todas las cosas que crecen. Doce plumas de Aguila Moteada cuelgan desde donde el tallo se une al tazón. Las plumas representan a todos los hermanos alados que viven entre ustedes.
"Todas estas cosas están unidas a ustedes que fumarán la Pipa y enviarán sus voces a Wakan Tanka. Cuando usen esta Pipa para rezar, rezarán por y con cada cosa. La Pipa Sagrada los une a todos sus parientes: a su Abuelo y Padre, a su Abuela y Madre".
La piedra roja representa a la Madre Tierra sobre la cual ustedes vivirán. La Tierra es roja, y las criaturas de dos piernas que viven sobre ella también son rojas. Wakan Tanka les ha dado un camino rojo -un camino bueno y recto para viajar- y ustedes deberán recordar que toda la gente sobre esta tierra es sagrada.
"A partir de este día, la Pipa Sagrada permanecerá sobre la tierra roja y ustedes enviarán sus voces a Wakan Tanka."
Se quedó cuatro días entre nuestra gente enseñándole acerca del bulto sagrado y su significado. También les dijo: "Hay siete círculos sobre la piedra: representan los siete ritos en los que ustedes usarán la Pipa", y les enseñó siete Ceremonias Sagradas. La primera fue Inipi o Ceremonia de Purificación. Otra fue la Ceremonia de Nombramiento del niño. La tercera fue la Ceremonia de Curación. La cuarta fue Hunkapi, la Ceremonia de Elección de Parientes o de Adopción. La quinta fue Ishnata Awicalowan, la Ceremonia de Casamiento. La sexta fue Hanblecheyapi o Búsqueda de Visión. Y la séptima ceremonia fue Wiwanyag Wachipi o la Danza de Sol, que es la ceremonia de la gente para toda la nación.
Ella nos trajo estas siete Ceremonias Sagradas y enseñó a nuestra gente las canciones y las maneras tradicionales. Indicó a nuestra gente que mientras hagamos estas ceremonias, siempre seguiremos siendo los Guardianes y Tutores de la Tierra Sagrada. Nos dijo que mientras cuidemos y respetemos a la Tierra, nuestra gente vivirá para siempre.
Cuando terminó sus enseñanzas se fue por donde había venido. Salió del círculo y conforme se disponía a partir, ella dijo: "Recuerden cuán sagrada es la Pipa y trátenla de una manera sagrada, pues estará siempre con ustedes. Recuerden también que en mí hay cuatro Edades. Yo los dejaré ahora, pero velaré por ustedes en cada Edad y al final regresaré. El Creador arriba, el Gran Espíritu, está feliz con ustedes sus nietos. Han escuchado bien a mis enseñanzas. Ahora debo regresar al mundo de los espíritus."
También dijo a nuestra gente que algún día regresaría por el bulto sagrado. Y nos dejó el bulto sagrado, que hasta la fecha guardamos.Lo conocemos como la Pipa del Ternero de Búfalo Blanco, porque fue traída por la Mujer Ternero de Búfalo Blanco. Está guardada en un lugar sagrado en la reservación India Cheyenne en Dakota del Sur. La cuida un hombre conocido como el Guardián de la Pipa de Ternero de Búfalo Blanco, y su nombre es Arvol Caballo que Mira.
Cuando prometió regresar, hizo algunas profecías. Una de esas profecías fue que el nacimiento de un ternero de búfalo blanco sería una señal de que se acercaba el momento en que ella regresaría nuevamente para purificar al mundo, trayendo nuevamente armonía y equilibrio espiritual.
-Contada por Joseph Caballo - Lider tradicional de la Nación Lakota.
NAMASTÉ.

CONJURO SIOUX

Cuenta una vieja leyenda de los indios Sioux, que una vez llegaron hasta la tienda del viejo brujo de la tribu, tomados de la mano, Toro Bravo, el más valiente y honorable de los jóvenes guerreros, y Nube Azul, la hija del cacique y una de las más hermosas mujeres de la tribu….
- Nos amamos…-empezó el joven.- Y nos vamos a casar- dijo ella.- Y nos queremos tanto que tenemos miedo…queremos un hechizo, un conjuro, o un talismán…algo que nos garantice…-Que podremos estar siempre juntos…que nos asegure que estaremos uno al lado del otro hasta encontrar la muerte.Por favor- repitieron- ¿Hay algo que podamos hacer?
El viejo los miró y se emocionó al verlos tan jóvenes… tan enamorados…y tan anhelantes esperando su palabra…- Hay algo- dijo el viejo- pero no sé…es una tarea muy difícil y sacrificada…Nube Azul-dijo el brujo- ¿ves el monte al norte de nuestra aldea? Deberás escalarlo sola y sin más armas que una red y tus manos…Deberás cazar el halcón más hermoso y vigoroso del monte…si lo atrapas, deberás traerlo aquí con vida el tercer día después de luna llena…¿Comprendiste?
-Y tú, Toro Bravo…siguió el brujo deberás escalar la montaña del trueno…cuando llegues a la cima, encontrarás la más brava de todas las águilas, y solamente con tus manos y una red, deberás atraparla sin heridas y traerla ante mí, viva…el mismo día en que vendrá Nube Azul…¡Salgan ahora!
Los jóvenes se abrazaron con ternura y luego partieron a cumplir la misión encomendada…ella hacia el norte y él hacia el sur…El día establecido, frente a la tienda del brujo, los dos jóvenes esperaban con las bolsas que contenían las aves solicitadas.El viejo les pidió que con mucho cuidado las sacaran de las bolsas…eran verdaderamente hermosos ejemplares…- Y ahora ¿qué haremos?…-preguntó el joven- ¿los mataremos y beberemos el honor de su sangre?-No- dijo el viejo.- ¿Los cocinaremos y comeremos el valor en su carne?- propuso la joven.- No, repitió el viejo. Harán lo que les digo: tomen las aves y atenlas entre sí por las patas con estas tiras de cuero…cuando las hayan anudado, suéltenlas y que vuelen libres…
El guerrero y la joven hicieron lo que se les pedía y soltaron los pájaros…el águila y el halcón intentaron levantar vuelo pero sólo consiguieron revolcarse por el piso.
Unos minutos después, irritadas por la incapacidad, las aves arremetieron a picotazos entre sí hasta lastimarse….
Este es el conjuro. Jamás olviden lo que han visto…Son ustedes como un águila y un halcón…si se atan el uno al otro, aunque lo hagan por amor, no sólo vivirán arrastrándose…sino que además, tarde o temprano, empezarán a lastimarse el uno al otro…
Si quieren que el amor entre ustedes perdure…
“Vuelen juntos…pero jamás atados”

CORAZON ARDIENTE

NO HAY QUE TENER MIEDO A EXPRESAR LO QUE UNO LLEVA DENTRO DEL CORAZON....


NAMASTÉ.

jueves, 10 de julio de 2008

LA RISOTERAPIA....

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa". OSHO.


Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Reírse es natural, de hecho, un bebé a las 36 horas de nacido puede ofrecer una sonrisa a sus padres. Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace menos de 100 veces.
¡Qué gratificante sería ofrecer y ofrecernos una espléndida sonrisa!
Vale mucho para el que la recibe y a uno no le cuesta nada y no se requiere ser tacaño. Definitivamente, es de sabios tomarse la vida con buen humor, ver el lado positivo de las cosas y ser optimistas. Es una de las mejores opciones para experimentar bienestar.
¿Qué es la risoterapia o geloterapia?
La risoterapia es poco conocida como geloterapia, palabra viene del griego gelos que significa reír. Para algunos estudiosos y practicantes de la risoterapia, ésta constituye una terapia alternativa, para otros, complementaria de algún tratamiento médico, para otros especialistas, es un método para afrontar mejor la vida cambiando la forma de pensar, de negativa a positiva, mediante la práctica de la risa y el desarrollo del buen humor.
El empleo de la risa y del buen humor como terapia consiste en la presentación de situaciones que desencadenan la risa o la sonrisa o la carcajada en el usuario, bien sea un paciente hospitalizado, o una persona con algún padecimiento o pacientes convalecientes o simplemente personas sanas que deseen experimentar bienestar; el empleo de esas situaciones graciosas debe ser sistemático y organizado de manera tal que pueda adquirir el carácter de terapia.
Los éxitos en la curación de pacientes en algunos hospitales del mundo han vencido un tanto la reticencia de algunos médicos tradicionalistas, al punto que ya han comenzado a pensar en sus beneficios, al igual que los que ofrecen al musicoterapia o la terapia con animales.
En su libro Humor y Salud, el Dr. Raymond Moody no sólo asegura que el humor posee un importante poder curativo, sino que hace propuestas concretas para la incorporación de actividades que incluyen este tipo de terapia en instituciones de salud. Afirma que "con los años he encontrado un número sorprendente de casos en los que los pacientes que se reían de sí mismos recuperaban la salud, o al menos utilizaban el sentido del humor como respuesta positiva y adaptable a la enfermedad".
La risoterapia tiene su historia
Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y del sentido del humor, por ello, la han promovido y alentado.
Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.
Menahem Belilty refiere que la risa como fuente de salud ya aparece en la Biblia, donde es posible leer: "Un corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos".
Los pueblos más perseguidos son los que tienen un sentido del humor muy desarrollado y ese es el caso del pueblo judío. Los jasidim eran unos maestros religiosos que entendían que la religión no podía ser algo triste y por eso le inyectaron buen humor a los ritos religiosos, a la vida, a los bailes y a las canciones.
En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.
Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.
En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.
En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia, hasta se ha considerado parte integrante de la medicina moderna.
En la India, Bhagwn Rajneesh (Osho), en su centro de Poona, promueve la meditación de la rosa mística que consiste en nueve días de tres horas diarias de risa. A la vez que cierta escuela budista enseña técnicas para caminar sonriendo y dice que se trata de algo tanto o más beneficioso que la meditación.
También se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa. Algunos libros hindúes hablan incluso de meditación con risa porque el hecho de reír es una técnica de meditación en sí mismo, y es un medio para conocerse interiormente que ayuda a estar más consciente del mundo. Además, hay una creencia hindú que asegura que una hora de risa tiene efectos más beneficiosos para el cuerpo que cuatro horas de yoga.
La filosofía china del tao, por su parte, también practica la risa. Un viejo consejo chino dice que para estar sano hay que reír treinta veces al día, y al respecto los expertos afirman que con tres veces al día es suficiente siempre y cuando sea por más de un minuto cada una.
El siquiatra William Fry, quien ha estudiado los efectos de la risa por más de 25 años, asegura que tres minutos de risa intensa equivalen en salud a cerca de diez minutos de remar enérgicamente. Asimismo, se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajación.
Los risoterapeutas se apoyan en estudios e investigaciones científicas, cuyos resultados han evidenciado los positivos efectos en la curación y mejora del cuadro clínico de pacientes con diversos padecimientos en sus sistemas cardiovasculares, respiratorios, inmunológico, muscular, nerviosos central y endocrino, entre otros.
Hoy en día mas de mil "club de la risa" han echo su aparición en ciertos centros hospitalarios del mundo Este movimiento fue creado por el Doctor Madan Kataria, en India, en 1995, La risa ha sido reconocida como un instrumento de terapia. La risoterapia bajo el microscópio Investigaciones científicas han demostrado que el humor y la risa son excelentes para la salud.
El pionero de las investigaciones en esta terapia fue Normand Cousins en el año 1964, Cousins, un importante ejecutivo de Nueva York, conocido crítico y editor de Saturday Review, a quien a los cincuenta años le fue diagnosticada espondolitis anquilosante, enfermedad que consiste en una especie de artritis espinal sumamente dolorosa, y que lo dejó lisiado. Los doctores no conocían la cura para la enfermedad y ante este panorama nada alentador, Cousins cayó en un estado de depresión mayor, y mientras más se deprimía, peor era su estado y el dolor se hacía cada vez más intenso.Los médicos le dijeron que un poquito de alegría le vendría bien. Así que Cousins pidió varias películas cómicas, cortos de El gordo y el flaco y varias de los hermanos Marx. Apenas comenzó a ver estas películas y a reírse a carcajadas comenzó a sentirse mejor y así descubrió que por diez minutos de risa a mandíbula batiente lograba eliminar el dolor por dos horas... y mientras más se reía, mejor se sentía. Gracias a sus sesiones diarias de risa pudo conciliar otra vez el sueño. Cousins combinó sus terapias de risa con dosis de vitamina C y siguiendo las indicaciones de los médicos, después de algunos meses, logró curarse totalmente de la enfermedad y escribió un libro que tituló Anatomía de la risa.
El caso de Cousins asombró a los médicos y después, otros pacientes desarrollaron sus propias experiencias después de los relatos de Cousins
Pero lo interesante de la risa es que se ha comprobado que los enfermos de SIDA o de cáncer tienen una mayor resistencia mientras mejor es su estado anímico. Por esta razón, en Canadá, específicamente en Ottawa, los atienden con sesiones de risoterapia. Los especialistas descubrieron que la risa es un buen medicamento que renueva la energía del enfermo y le estimula ante su padecimiento.
Otro interesante estudio fue desarrollado por el Doctor Lee Berk, profesor de la Universidad de Loma Linda en California , quien, gracias a un análisis de sangre tomada de personas normales mientras miraban una película cómica, descubrió que reír de forma hilarante reduce el nivel de las hormonas del estrés; también comprobó que la risa tiene un efecto sobre el sistema inmunitario: la actividad de los linfocitos T y de las inmunoglobulinas ( anticuerpos) aumentan y se continúan hasta 12 horas después de un episodio de risa hilarante.
Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Según el oncólogo venezolano López-Herrera, lo que hoy es intuición y empirismo será ciencia cuando "se encuentren sistemas biológicos y psicodinámicos que midan el estado de ánimo" y pueda entonces establecerse relaciones probadas sobre la ocurrencia de ciertas enfermedades en personas con mayor o menor sentido del humor, así como el desarrollo de tratamientos a través de la risa, cuya eficacia también pueda ser medida.
Refiere María Jesús, monitora de dinámica de risa que algunos médicos como el Dr. Hunter Adams, personificado en el cine por Robin Williams, Lisandro López-Herrera, en Venezuela, Luis Muñiz en España Y William Fry en EE.UU., están empeñados en la defensa del sentido del humor como terapia.
¿Cuáles son los efectos de la risoterapia en el organismo?
La mayoría de los médicos dedicados al estudio del impacto de la risa en el organismo, especialmente la carcajada, entre ellos, Menahem Belilty coinciden en señalar los siguientes beneficios de la risa, asumida como terapia o como simple conducta momentánea, en el cuerpo humano:
Ayuda a la relajación, se dice que un minuto de risa diario equivale a 45 minutos de relajación permite la liberación de inhibiciones Desarrollar una actitud positiva ante al vida. Masajea el vientre y las vías digestivas Contracta los músculos de la cara, el diafragma y abdominales, multiplicando por cuatro el intercambio respiratorio, se mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración. Cura problemas como la depresión, la angustia y la falta de autoestima Reduce el insomnio, así como los problemas de relación antes de conciliar el sueño, las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio, ¿suficiente? Rortalece el corazón Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis y se estimula el bazo, Baja la hipertensión aumentando el riego sanguíneo, ya que se relajan los músculos lisos de las arterias con lo que se reduce la presión arterial y se tonifican los músculos que hay en el rostro, porque una carcajada continuada activa casi la totalidad de ellos. Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación. La risa permite que el cerebro y nuestro cuerpo segreguen endorfinas; de hecho, una simple sonrisa emite una información que activa esa segregación. Las endorfinas, específicamente las encefalinas, tienen la capacidad de aliviar el dolor. Por otro lado, las endorfinas envían mensajes desde el cerebro hasta los linfocitos y otras células para combatir los virus y las bacterias; además, las endorfinas desempeñan un papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y la depresión. Lo mejor de todo es que para segregar endorfinas no es necesario trotar o batir un récord, solo hay que reír, o mejor carcajear, estar de buen humor... y eso es fácil, solamente hace falta decidirse. Pero, a pesar de sus beneficios, muchos especialistas consideran que la risoterapia no es aconsejable en estos casos: baja de órganos (vejiga por ejemplo), glaucoma, hernia abdominal, hipertensión arterial severa, hemorroides activas, problemas cardíacos severos, o después de una cirugía abdominal y durante el embarazo a riesgo.Efectos de la risaLas ventajas de la risa no han pasado desapercibidas, incluso organizaciones diversas han hecho de la risa una forma de trabajar, y la utilizan como terapia para superar tanto problemas físicos como psicológicos.
Los efectos que produce en el organismo son múltiples, y todos ellos positivos y recomendables.
FÍSICOS:
• Ejercicio: Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. También ayuda a adelgazar reactivando el sistema linfático.
• Masaje: La columna vertebral y cervical, donde por lo general se acumulan tensiones se estiran. Además se estimula el bazo y se elimina las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
• Limpieza: Se lubrican y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído. Además elimina las toxinas ya que al moverse, el diafragma produce un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
• Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, dejando que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven doce litros de aire en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación.
• Analgésico: Durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico. De ahí que se utiliza para terapias de convalecencia que requieren una movilización rápida del sistema inmunológico.
• Rejuvenecedor: Rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara. Tiene además, un efecto tonificante y antiarrugas.
• Previene el infarto: Dado que el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón, fortaleciéndolos.
• Mejora la menopausia: El buen humor es capaz de hacernos olvidar las molestias de los cambios hormonales.
• Sueño: Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
PSICOLÓGICOS:
• Elimina el estrés: se producen ciertas hormonas (endorfinas y adrenalina) que elevan el tono vital y nos hacen sentir mas despiertos.
• Alivia la depresión: porque nos hace ser más receptivos y ver el lado positivo de las cosas.
• Proceso de regresión: es decir, un retroceso a un nivel anterior de funcionamiento mental o emocional, generalmente como un mecanismo para aliviar una realidad que se percibe como dolorosa o negativa.
• Exteriorización: ya que a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces es percibida como una energía que urge por ser liberada, sobre todo cuando necesitamos reír y la situación social no lo permite.También debemos hacer hincapié en los factores sociales de la risa, como su carácter contagioso, la facilitación de situaciones socialmente incómodas y el poder comunicativo del humor. Ellos revisten una importancia terapéutica especial ante disfunciones de tipo social.
¿Conoces una forma mejor de empezar tu día que riendo a carcajadas?
¡¡¡¡ A practicar !!!
Es fácil,…sencillo y divertido, dediquemos una o dos horas diarias a nuestra risoterapia, repiremos profundamente para sentir mejor cómo se ensanchan nuestros pulmones cada vez que riamos. Busquemos películas divertidas, libros de chistes, veamos por TV o escuchemos por radio programas cómicos, disfrutemos de los chistes de la web, juguemos con el cambio de letras en palabras, veamos a niños jugar, asistamos a todo evento cómico. Lo importante es reír, mejor carcajearse o simplemente sonreír.
NAMASTÉ.